战斗绳索阿尔法训练计划

快来加入我们的为期 4 周的 Battle Ropes Alpha 训练计划，以燃烧一些卡路里并使用战绳锻炼有氧运动和力量。我们将在周一至周五进行为期 4 周的培训！每次锻炼时长 20 分钟，每个有 2 个循环和 8 组。 为期 4 周的计划，包含 20 种不同的 20 分钟战绳锻炼，仅需 39 美元！
 
完成购买后，您的培训计划文件将出现在您的屏幕上。随意将文件保存到您的手机或计算机上，以便随时打开和使用。您还将通过电子邮件收到该文件的副本。您访问视频没有时间限制或到期。打开文件时，双击要查看的日期。如果您对访问任何锻炼有任何疑问或问题，请随时给我们发送电子邮件！