欢迎来到我们的 TRX 全身 Alpha 训练计划的第 2 部分！这一次，我们将每周前 3 天的下肢和上肢锻炼分开进行，并在周四和周五进行 2 次全身锻炼。抓住你的 TRX，今天就接受挑战吧！

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常问问题

我可以访问该计划多长时间？

只要您愿意，之后就没有经常性费用。

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如何查看程序中的视频？

视频从 YouTube 流式传输，因此您将能够观看它们并从您的各种设备进行流式传输，就像您在 Youtube 上观看我们的免费内容一样。

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我需要登录才能访问内容吗？

不！您可以将视频作为日志提取，因为您拥有通过 Internet 连接购买的文件。我们建议您在购买后将文件保存到您的手机、平板电脑或计算机中。

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如果我放错了我购买的文件或程序怎么办？ 

没问题！只需给我们发电子邮件。我们将验证过去的购买并重新发送给您！

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