快来加入我们的为期 4 周的 Battle Ropes Alpha 训练计划，以燃烧一些卡路里并使用战绳锻炼有氧运动和力量。我们将在周一至周五进行为期 4 周的培训！每次锻炼时长 20 分钟，每个有 2 个电路和 8 组。 为期 4 周的计划，包含 20 种不同的 20 分钟战绳训练，仅需 39 美元！ 

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常问问题

我可以访问该计划多长时间？

只要您愿意，之后就没有经常性费用。

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如何查看程序中的视频？

视频从 YouTube 流式传输，因此您将能够观看它们并从您的各种设备进行流式传输，就像您在 Youtube 上观看我们的免费内容一样。

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