TRX e Halteres Upper Body Alpha

Pegue seu TRX e um par de halteres para um programa de treinamento alfa de 15 dias para membros superiores! Estaremos fazendo séries de 16 segundos com 30 segundos de descanso direto neste! Então, se você está pronto para enfrentar o desafio e obter aquela bomba na parte superior do corpo com seu TRX e halteres, junte-se a nós hoje!