Dumbbells Only Alpha Training Program V2

Venha e junte-se a nós em um programa de treinamento de 4 semanas apenas com halteres para construir massa muscular magra e queimar algumas calorias! Você só precisará de 1 par de halteres de tamanho leve a moderado e estará pronto!   Estaremos treinando de segunda a sexta por 4 semanas! Cada treino tem 35 minutos de duração, cada um com 3 circuitos e 8 séries.
 
Perguntas frequentes
Por quanto tempo terei acesso ao Programa TRX Quick Strike?
Por quanto tempo você quiser sem nenhum custo recorrente depois.
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Como posso ver os vídeos do programa?
Os vídeos são transmitidos do YouTube para que você possa assisti-los e transmitir de seus vários dispositivos, assim como faria com nosso conteúdo gratuito no Youtube.
 
Há anúncios nos vídeos?
Não há anúncios intermediários em nenhum dos vídeos do programa! Veja todos os vídeos sem interrupções por anúncios!