Bem-vindo ao TRX total body Pt3 o programa de Condicionamento! Usamos o treinador de suspensão TRX para este programa de treino total do corpo de 15 dias e 3 semanas. Cada treino faremos 4 circuitos com 4 séries em cada circuito. 60 segundos de trabalho com 30 segundos de descanso e 60 segundos de pausa entre os circuitos. Cada treino será um desafio de 25 minutos para testar e melhorar sua forma física! Veja no calendário quais partes do corpo e tipos de exercícios estarão em cada treino.À medida que adicionamos mais versões desses exercícios deste programa, você pode encontrá-los na descrição do Dia 1. Portanto, abra o Dia 1 e clique nos links na descrição para encontrar as diferentes versões à medida que as adicionamos ao longo do tempo!

 

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Perguntas frequentes

Por quanto tempo terei acesso ao Programa?

Por quanto tempo você quiser sem nenhum custo recorrente depois.

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Como posso ver os vídeos do programa?

Os vídeos são transmitidos do YouTube para que você possa assisti-los e transmitir de seus vários dispositivos, assim como faria com nosso conteúdo gratuito no Youtube.

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Preciso de um login para acessar o conteúdo?

Não! Você pode acessar os vídeos como log, pois possui o arquivo que comprou com uma conexão à Internet. Recomendamos que você salve o arquivo em seu telefone, tablet ou computador após a compra.

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E se eu perder o arquivo ou programa que comprei? 

Sem problemas! Basta enviar-nos um e-mail. Vamos verificar as compras anteriores e reenviar para você!

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