Programma TRX per principianti/Off the Door Alpha

Hai appena iniziato con il tuo TRX Suspension Trainer? O stai facendo tutti i tuoi allenamenti da un supporto per l'ancoraggio della porta? Questo programma di 20 giorni è perfetto per chi è appena agli inizi e per chi ha bisogno di fare esercizi dal supporto della porta. I giorni 1-10 sono di base e facili da seguire. Portiamo le cose a un livello da moderato a avanzato nei giorni 10-20. Modifica e cambia sempre gli esercizi in base ai tuoi livelli di forma fisica attuali!  Ogni allenamento dura 30 minuti con 3 circuiti. Ogni circuito ha 6 serie di 50 secondi di lavoro con 30 secondi tra. Ogni circuito ha una pausa di 2 minuti tra. 
 
FAQ
Per quanto tempo avrò accesso al programma TRX Quick Strike?
Per tutto il tempo che vuoi senza costi ricorrenti dopo.
​
Come posso visualizzare i video nel programma?
I video vengono trasmessi in streaming da YouTube, quindi potrai guardarli e riprodurli in streaming dai tuoi vari dispositivi proprio come faresti con i nostri contenuti gratuiti su Youtube.
 
Ci sono annunci sui video?
Non ci sono annunci Mid Roll su nessuno dei video nel programma! Guarda tutti i video senza interruzioni da pubblicità!