Programme TRX pour débutants / Off the Door Alpha

Vous venez de commencer avec votre TRX Suspension Trainer ? Ou faites-vous tous vos entraînements à partir d'un support d'ancrage de porte ? Ce programme de 20 jours est parfait pour ceux qui débutent et pour ceux qui ont besoin de faire des exercices à partir du support de porte. Les jours 1 à 10 sont basiques et faciles à suivre. Nous prenons les choses à un niveau plus modéré à avancé jours 10-20. Modifiez et changez toujours les exercices en fonction de votre niveau de forme physique actuel !  Chaque entraînement dure 30 minutes avec 3 circuits. Chaque circuit a 6 séries de 50 secondes de travail avec 30 secondes entre. Chaque circuit a une pause de 2 minutes entre. 
 
FAQ
Pendant combien de temps aurai-je accès au programme TRX Quick Strike ?
Aussi longtemps que vous le souhaitez, sans frais récurrents par la suite.
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Comment puis-je visionner les vidéos du programme ?
Les vidéos sont diffusées à partir de YouTube afin que vous puissiez les regarder et les diffuser à partir de vos différents appareils comme vous le feriez avec notre contenu gratuit sur Youtube.
 
Y a-t-il des publicités sur les vidéos ?
Il n'y a aucune publicité Mid Roll sur aucune des vidéos du programme ! Voir toutes les vidéos sans interruption de publicité !