Haltères seulement Pt 2

Nous sommes de retour avec nos Dumbbells for Dumbbells Only Alpha Pt 2 ! Vous n'avez besoin que d'une paire d'haltères modérés à légers et vous serez prêt à partir ! Nous nous entraînerons pendant 4 semaines avec 20 entraînements différents avec haltères uniquement. Pour Haltères Pt 2, nous ferons 18 séries d'affilée dans chaque séance d'entraînement de 25 minutes. Vous avez également la possibilité de changer la musique de chaque entraînement ou de la retirer. Pour ouvrir les différentes versions musicales, rendez-vous dans la description de la vidéo que vous ouvrez. De là, vous verrez différentes versions que vous pouvez ouvrir.