Principiante TRX/Programa alfa fuera de la puerta

¿Acabas de empezar con tu TRX Suspension Trainer? ¿O está haciendo todos sus entrenamientos desde un soporte de anclaje de puerta? Este programa de 20 días es perfecto para quienes recién comienzan y para quienes necesitan hacer ejercicios desde el soporte de la puerta. Los días 1 a 10 son básicos y fáciles de seguir. Llevamos las cosas a un nivel más moderado a avanzado los días 10-20. ¡Modifica y cambia siempre los ejercicios de acuerdo con tus niveles de condición física actuales!  Cada entrenamiento dura 30 minutos con 3 circuitos. Cada circuito tiene 6 series de 50 segundos de trabajo con 30 segundos entre ellas. Cada Circuito tiene un descanso de 2 minutos entre. 
 
Preguntas más frecuentes
¿Cuánto tiempo tendré acceso al programa TRX Quick Strike?
Por el tiempo que desee sin costo recurrente después.
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¿Cómo puedo ver los videos en el programa?
Los videos se transmiten desde YouTube, por lo que podrá verlos y transmitirlos desde sus diversos dispositivos tal como lo haría con nuestro contenido gratuito en Youtube.
 
¿Hay anuncios en los videos?
¡No hay anuncios mid-roll en ninguno de los videos del programa! ¡Vea todos los videos sin interrupciones por anuncios!