Έχετε ένα Air Bike και ψάχνετε για σύντομες έντονες προπονήσεις; Ας το πάρουμε για μια περιστροφή σε 8 διαφορετικές προπονήσεις HIIT! Κάθε προπόνηση περιλαμβάνει 10 σετ των 40 δευτερολέπτων εργασίας και 20 δευτερολέπτων ξεκούρασης για μια γρήγορη αλλά επιθετική προπόνηση 11 λεπτών. Θυμηθείτε να προπονείστε με τον δικό σας ρυθμό και να κάνετε διαλείμματα όταν τα χρειάζεστε! 

​

​

​

​

FAQ

Για πόσο καιρό θα έχω πρόσβαση στο Πρόγραμμα;

Για όσο χρόνο θέλετε χωρίς επαναλαμβανόμενο κόστος μετά.

​

Πώς μπορώ να δω τα βίντεο στο πρόγραμμα;

Τα βίντεο μεταδίδονται από το YouTube, ώστε να μπορείτε να τα παρακολουθείτε και να μεταδίδετε ροή από τις διάφορες συσκευές σας, όπως θα κάνατε με το δωρεάν περιεχόμενό μας στο YouTube.

​

Πρόγραμμα Alpha Rewards: