Fangen Sie gerade erst mit Ihrem TRX Suspension Trainer an? Oder machst du alle deine Workouts von einer Türankerhalterung aus? Dieses 20-Tage-Programm ist perfekt für diejenigen, die gerade erst anfangen, und für diejenigen, die Übungen von der Türhalterung aus machen müssen. Die Tage 1-10 sind einfach und leicht zu befolgen. Wir bringen die Dinge an den Tagen 10-20 auf ein moderateres bis fortgeschrittenes Niveau. Modifiziere und ändere die Übungen immer entsprechend deinem aktuellen Fitnesslevel! Jedes Training dauert 30 Minuten mit 3 Zirkeln. Jeder Zirkel hat 6 Sätze von 50 Sekunden Arbeit mit 30 Sekunden dazwischen. Zwischen jedem Circuit gibt es eine 2-minütige Pause. Wir werden 4 Wochen lang von Montag bis Freitag trainieren, um unseren Körper dazu zu bringen, Fett zu verbrennen und schlanke Muskeln aufzubauen! Das 4-Wochen-Programm mit 20 verschiedenen TRX Total Body Workouts ist für 39 $ erhältlich! Wir haben auch eine Stretching- und Foam Rolling-Routine integriert.
​
FAQ
Wie lange habe ich Zugriff auf das Programm?
Solange Sie möchten, ohne wiederkehrende Kosten.
​
Wie kann ich die Videos im Programm ansehen?
Videos werden von YouTube gestreamt, sodass Sie sie ansehen und von Ihren verschiedenen Geräten streamen können, genau wie unsere kostenlosen Inhalte auf YouTube.
​
Benötige ich ein Login, um auf Inhalte zuzugreifen?
Nein! Sie können die Videos als Protokoll abrufen, wenn Sie die Datei haben, die Sie mit einer Internetverbindung gekauft haben. Wir empfehlen Ihnen, die Datei nach dem Kauf auf Ihrem Telefon, Tablet oder Computer zu speichern.
​
Was passiert, wenn ich die Datei oder das Programm, das ich gekauft habe, verlegt habe?
Kein Problem! Mailen Sie uns einfach. Wir werden frühere Einkäufe überprüfen und Ihnen erneut zusenden!
​
​
​