Du hast ein Air Bike und suchst nach kurzen, intensiven Workouts? Machen wir eine Runde durch 8 verschiedene HIIT-Workouts! Jedes Training besteht aus 10 Sätzen mit 40 Sekunden Arbeit und 20 Sekunden Pause für ein schnelles, aber aggressives 11-Minuten-Training. Bitte denke daran, in deinem eigenen Tempo zu trainieren und Pausen einzulegen, wenn du sie brauchst! 

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FAQ

Wie lange habe ich Zugriff auf das Programm?

Solange Sie möchten, ohne wiederkehrende Kosten.

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Wie kann ich die Videos im Programm ansehen?

Videos werden von YouTube gestreamt, sodass Sie sie ansehen und von Ihren verschiedenen Geräten streamen können, genau wie unsere kostenlosen Inhalte auf YouTube.

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Alpha-Belohnungsprogramm: